هبة نعيم نبهان /غزة
بعد أن تسلل فيروس كورونا إلى قطاع غزة وتم حظر التجوال وتوقفت الحياة الطبيعية والممارسات اليومية، إضافة للأزمات التي يعانيها شعبنا ما أثر سلباً على أطفالها.
إلا أن الطفلة جنى محبة عالم الرياضة وممارسة التمارين الرياضية استمرت في تدريباتها في المنزل، تاركة خلفها هموم هذه المدينة، ناظرة بأمل للحياة الجميلة.
الكابتن جنى اياد الطويل 11 عاما من مدينة الزهراء، بدأت بممارسة التمارين الرياضية منذ عامين على يد أبيها مدير مركز جنين الرياضي، والذي لطالما كان له حب كبير وشغف في ممارسة التمارين الرياضية.
بينت جنى أنها تمارس تمارين الاسترخاء والتأمل والتنفس، لما لها من فوائد كثيرة فهي تساعد على الراحة النفسية والتخلص من التوتر، والتخفيف من الاكتئاب، وتقوي جهاز المناعة، وتزيد من القدرة على التركيز.
إلا أنه وبعد أن تم فرض حظر التجوال الكامل وتحتم عليها البقاء في المنزل دون الذهاب للنادي الرياضي وممارسة ما تحب، استمرت في ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، لافتة إلى أنها تصور بعض الفيديوهات أثناء تمرنها لتفيد اصدقائها الأطفال، وتنصحهم باستغلال هذه الأوقات لممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد كثيرة ستعود عليهم.
موجهة كل شكرها لوالدها ووالدتها لما يبذلانه من جهد في مساعدتها وتشجيعها وبالأخص والدها الذي يقوم بتصويرها وتقديم النصائح لها.
مصدر الصورة: الإنترنت
