اللبن.. نصيحة الجدّات في الأيام الحارة!
17 May
كثيرا ما نسمع جداتنا وأمهاتنا ينصحننا بشرب اللبن أثناء النهار دون أن ندري لماذا، أو أن نحمل معنا زجاجة صغيرة من اللبن الرائب قبل خروجنا من ا...
العلاج بالطاقة.. من الطب البديل
14 May
إبراهيم شلالدة/ الخليل العلاج بالطاقة؛ هي ممارسة روحانية بدأها الياباني ميكاو أوسوي عام 1922، ثم طورها معلمون آخرون وأصبحوا يعلمونها لغير...
نصائح غذائية لمرضى  السرطان
05 May
أسمت مجاهد/ رام الله التغذية الصحية السليمة مهمة لمقاومة أي مرض، ولا تقل أهمية عن العناية. وكما يحتاج مريض السرطان للعلاج الكيماوي، يحتاج...
أصغر سنا في عشر دقائق!
05 Apr
لميس أبورحمة / رام الله هي عمليات يستحضر كثيرون عند ذكرها صور نساء لبنان ودول الخليج العربي، ونظنها بعيدة عن الفلسطينيات، وأقصد بذلك عملي...
أفضل سبعة مشروبات صحية تمدك بالطاقة في الشتاء
29 Feb
سوار أبو شمعة/ رام الله للشتاء أجواء خاصة ومميزة، وهو بالنسبة للكثيرين الفصل الأجمل على الإطلاق، وبعيدا عن الحنين، والأجواء الرومانسية، و...
التخاطر الذهني ...موهبة كل ذي إحساس عميق
27 Feb
خالد داوود/ نابلس شيء يمتلكه كل شخص، وموهبة كل ذي إحساس عميق، تشبه الاستبصار، وتصلح كحاسة بين حبيبين أو صديقين، وبين أم وولدها، وبين الأخ...
قوتك الخارقة في عقلك الباطن
25 Feb
علي أبو كباش/ الخليل حان موعد النوم. استلقيت على فراشي، وتنفست بعمق، ثم سرحت بفكري بعيدا. عاودت الكرة، وأغمضت عيني، وبعد أن انتظم نفَسي و...
المرض النفسي في ثقافة المجتمع
07 Feb
ناريد غبن/ غزة من الطبيعي أن يلجأ الأفراد للطبيب عند تعرضهم لمرض جسدي، ولكن الأمر يختلف تماما عندما يكون المرض نفسيا، حيث لا تزال زيارة ا...
تعرف على أكثر خمسة أمراض ندرة في العالم!
06 Feb
ناريد غبن/غزة  يعيش جميعنا في صراع من أجل البقاء، وكلنا يحب الحياة، ويسعى للحفاظ عليها. ولكن في قانون الحياة هناك القوي والضعيف، وهن...
مع الغاز الضاحك...وداعا للخوف من طبيب الأسنان
30 Jan
إسراء أبو عيشة/ رام الله من منا لا يخشى زيارة طبيب الأسنان خوفا من إبرة "البنج"، وأدوات الحفر والخلع وغيرها، ويفضل ابتلاع الكثي...
ما لا نعرفه عن الألوان!
25 Nov
وفاء عاروري/ رام الله قد يعتقد بعضنا أن اختياره لألوان ملابسه: صفراء، أو خضراء، أو حمراء، أو سوداء، هو محض صدفة ليس إلا، دون إدراك بأن ال...
طريقة مثلى لتحصل على أفضل زيت زيتون
13 Nov
حمزة درويش/ رام الله يعتبر زيت الزيتون في منطقة الشرق الأوسط بشكل عام، وفي فلسطين بشكل خاص، من الأجود في العالم، بدليل تزايد الطلب عليه ف...
بأبسط الطرق... تخلصوا من رائحة الفم الكريهة نهائيا
13 Oct
نرمين حبوش/ مراسلة المجلة  يعاني الكثيرون من رائحة فم كريهة، وبعضهم يجهل ذلك، فلا يهتمون بعلاجها، وبعضهم الآخر يعالجها بشكل شدي...
حب الشباب  بين كبسولات الطبيب وحلول الأصدقاء؟
01 Sep
زينة صيام/ رام الله "سبعون بالمئة من الشباب الذين يزورونني في العيادة من مشكلة حب الشباب" ! كانت هذه إحصائية الدكتور عبد الأ...
نصيحة على الطاير
23 Aug
 إعداد /  رانيا عطا الله أكد فريق من الأطباء على أن الموز يساعد في علاج التوتر والاكتئاب، وأشاروا إلى أن تناول موزة وا...
منوعات
أمجد القواسمي/الخليل يستثنى الشباب كثي...
جوليانا زنايد صايج/ القدس في سنواتي ال...
نغم كراجه/غزة ليس على الأرض ما هو مستحيلا،...
رفيف اسليم/غزة يستيقظ الشاب محمد أسعد في ا...
مها علي أبوطبيخ/غزة الإبداع دائما يخلق الج...
بسمة أبو ناصر/غزة "التعليم ليس تعلم ا...