| علي صوتك

04 May

التوقيت المناسب للعمل والمذاكرة في رمضان

04/05/2021

إسراء صلاح/غزة من المتعارف عليه أن أي ارتباك في النظام الغذائي وساعات النوم يُحدث تغييرًا في آلية العمل التي يسير بها الجسم والعقل، فيمضي...

اقرأ المزيد

29 Apr

نصائح لتوقف عن الابتزاز العاطفي من قبل الآباء للأ...

29/04/2021

زاوية الصحة النفسية والجسدية

ناريد غبن/ غزة أخصائية نفسية يسعى الآباء لتنشئة أولادهم تنشئة سليمة وصحية، ليكونوا مصدر فخر وعون لهم في المستقبل، لذلك لا أحد يرغب أن...

اقرأ المزيد

26 Apr

هل يؤثر الصيام على مريض كوفيد_19 ؟

26/04/2021

زاوية الصحة النفسية والجسدية

نغم كراجة/غزة حل شهر رمضان للعام الثاني على التوالي في ظل انتشار جائحة كورونا، الأمر الذي جعل بعض الناس يتسائلون هل الصيام يؤثر...

اقرأ المزيد

26 Apr

كيف تحافظ على وزنك خلال شهر رمضان؟

26/04/2021

زاوية الصحة النفسية والجسدية

هبة نعيم نبهان /غزة تعتبر مشكلة سوء التغذية أكثر المشاكل التي يعاني منها الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك؛ مسببة السمنة أوالنحافة...

اقرأ المزيد

01 Dec

عقل المبتدئ أفضل من عقل الخبير!

01/12/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

ناريد غبن / غزة "لا شيء يؤدي إلى الفشل مثل النجاح" استوقفتني هذه العبارة في كتاب نسيت اسمه، فكرت فيها مطولاً، كيف يمكن أن...

اقرأ المزيد

03 Oct

أول مرة من كل شيء

03/10/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

نغم كراجة/غزة لكل شيء بداية ونهاية، والبداية يختلف عنوانها وتفاصيل أحداثها من حيث الشعور والموقف وشتان ما بين الفرح والترح، أول مرة من كل...

اقرأ المزيد

23 Sep

الاكتئاب... خطير يهدد حياتك

23/09/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

سجود شخصة/ غزة معركة لا إرادية تُجبرك الظروف والأحداث المحيطة بك أن تخوضها، ربما هو أشبه بمرض متطفل يُسيطر على عقلك، ويفرض قيوده المُكبل...

اقرأ المزيد

12 Sep

استثمر فترة الحجر المنزلي بإيجابية

12/09/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

إسراء صلاح/غزة لحسن حظنا أن جائحة كورونا قد وصلت إلى القطاع متأخرة، ما أعطانا فرصة كبيرة لرؤية تجارب الآخرين في...

اقرأ المزيد

09 Aug

"الشغف" العامل الأهم للنجاح

09/08/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

حازم صيام/غزة كثيرا ما نخوض التجارب في شتى المجالات، منها ما يوصلنا إلى قمة النجاح ومنها ما يقودنا نحو الفشل ومنها ما يدفعنا للتملص...

اقرأ المزيد

09 Aug

كيف تصبح ناجحاً

09/08/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

محمود الترابين/غزة ابحث عن طريقك دائماً، فالحاضر لا يدوم، والماضي لا يعاد، والمستقبل طريق النجاح، هكذا حياة العظماء، درس الكثير...

اقرأ المزيد

14 Jun

قل لا للتنمر الإلكتروني

14/06/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

لينا هاني شرف/غزة في ظل التقدم التكنولوجي الهائل، وانتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأنواعها المختلفة، والتي تعتبر من أكثر الأماكن...

اقرأ المزيد

14 Jun

يا ضحية التنمر دافع عن نفسك

14/06/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

ميار حوشية يقولون " درهم وقاية خير من قنطار علاج". ونقصد هنا أن نعتمد أساليب الوقاية ونطبقها قبل أن نقع في سلبية المرض الذي قد...

اقرأ المزيد

14 Jun

كن حذرا، كن واعيا

14/06/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

سميرة محمد أنور استمعت مؤخرا إلى ضابط شرطة يلقي محاضرة عن التنمر الإلكتروني في مدرستي، للتوعية بهذا المفهوم، وكيفية تعامل جهات الاختصاص...

اقرأ المزيد

31 May

نصائح للتخلص من التنمر الإلكتروني الذي يستهدف الأط...

31/05/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

نصائح للتخلص من التنمر الإلكتروني الذي يستهدف الأطفال ترجمة: حنان الدلو/غزة مرت سماح، 18 عاما، حين كانت في سن العاشرة، بتجربة ج...

اقرأ المزيد

25 Jan

7 طرق للتخلص من الاكتئاب

25/01/2020

زاوية الصحة النفسية والجسدية

محمود الترابين/غزة الصمت والهدوء يساعدان الإنسان على الشعور بالراحة والتخلص من القلق والتوتر في الحياة، ويعملان على تجديد خلايا المخ وتحس...

اقرأ المزيد

اخترنا لكم

شيفرة بلال .. رواية ستغيـر نظرتك للحياة كُلّيًا

منوعات

التوقيت المناسب للعمل والمذاكرة في رمضان

نصائح لتوقف عن الابتزاز العاطفي من قبل الآباء للأ...

هل يؤثر الصيام على مريض كوفيد_19 ؟

كيف تحافظ على وزنك خلال شهر رمضان؟

عقل المبتدئ أفضل من عقل الخبير!

أول مرة من كل شيء

الاكتئاب... خطير يهدد حياتك

استثمر فترة الحجر المنزلي بإيجابية

"الشغف" العامل الأهم للنجاح

كيف تصبح ناجحاً

قل لا للتنمر الإلكتروني

يا ضحية التنمر دافع عن نفسك

كن حذرا، كن واعيا

نصائح للتخلص من التنمر الإلكتروني الذي يستهدف الأط...

7 طرق للتخلص من الاكتئاب

شيفرة بلال .. رواية ستغيـر نظرتك للحياة...

10 نصائح من بيني لويس لتعلّم أيّ لغة في...

ست صراعات داخلية .. تدل على انك ذو معدل...

سُلّم التعلم: أربع خطوات لإتقان أي مهارة...

عشرة أفكار مشوهة يجب أن تطردها فورًا حتى...

كيف تختار بعقلانيةٍ تخصصك الجامعي؟

الرزي ينجح في زراعة الفطر المنزلي

"النجار" يتخطى صعوبة النطق ليصبح مذيعاً

أبو زهير..:رائحة " التراث" تخرج من فرنه...

"الطناني" يتألق في عالم التعليق الصوتي

"بسكويت الخريج" مشروع يقاوم البطالة

الشباب الغزي صيدم يبتكر ميدالية كورونا...