6 خطوات بسيطة للتغلب على القلق من الامتحانات
24 Jun
ناريد غبن / غزة توتر وضغط نفسي كبير، وخفقان القلب، وفقدان للتركيز، قد تكون من الأعراض التي تظهر على الطلاب قبيل الامتحانات، وذلك خوفا من...
4 طرق للتخلص من عقد الشعور بالذنب
20 Jun
ناريد غبن / غزة في كثير من الأحيان نقوم بارتكاب بعض الأخطاء، ومن الرائع أن يكون لدى الشخص شعور بالذنب  ليتحمل نتيجة خطأه،  ولك...
ماذا قال الفلاسفة عن العقل؟
20 Jun
إسراء صلاح/غزة  إنّ أكثر أعمال الإنسان محكومة بالعواطف والشهوات، لذلك يقع في الخطأ مهما علم العقل بضرره؛ فالإنسان يفكر جيّداً، ويرشد...
اضطراب
09 Jun
ناريد غبن/ غزة اخصائية نفسية تابع  العديد من الأفراد المسلسلات الرمضانية لهذا العام 2021، والتى كان معظمها يهدف لتوصيل رسالة أو ف...
التوقيت المناسب للعمل والمذاكرة في رمضان
04 May
إسراء صلاح/غزة من المتعارف عليه أن أي ارتباك في النظام الغذائي وساعات النوم يُحدث تغييرًا في آلية العمل التي يسير بها الجسم والعقل، فيمضي...
نصائح  لتوقف عن الابتزاز العاطفي من قبل الآباء للأبناء
29 Apr
ناريد غبن/ غزة أخصائية نفسية يسعى الآباء لتنشئة أولادهم تنشئة سليمة وصحية، ليكونوا مصدر فخر وعون لهم في المستقبل، لذلك لا أحد يرغب أن...
هل يؤثر الصيام على مريض كوفيد_19 ؟
26 Apr
  نغم كراجة/غزة حل شهر رمضان للعام الثاني على التوالي في ظل انتشار جائحة كورونا، الأمر الذي جعل بعض الناس يتسائلون هل الصيام يؤثر...
كيف تحافظ على وزنك خلال شهر رمضان؟
26 Apr
  هبة نعيم نبهان /غزة تعتبر مشكلة سوء التغذية أكثر المشاكل التي يعاني منها الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك؛ مسببة السمنة أوالنحافة...
عقل المبتدئ أفضل من عقل الخبير!
01 Dec
ناريد غبن / غزة "لا شيء يؤدي إلى الفشل مثل النجاح" استوقفتني هذه العبارة في كتاب نسيت اسمه، فكرت فيها مطولاً، كيف يمكن أن...
أول مرة من كل شيء
03 Oct
نغم كراجة/غزة لكل شيء بداية ونهاية، والبداية يختلف عنوانها وتفاصيل أحداثها من حيث الشعور والموقف وشتان ما بين الفرح والترح، أول مرة من كل...
الاكتئاب... خطير يهدد حياتك
23 Sep
سجود شخصة/ غزة معركة لا إرادية تُجبرك الظروف والأحداث المحيطة بك أن تخوضها، ربما هو أشبه بمرض متطفل يُسيطر على عقلك، ويفرض قيوده المُكبل...
 استثمر فترة الحجر المنزلي بإيجابية
12 Sep
إسراء صلاح/غزة      لحسن حظنا أن جائحة كورونا قد وصلت إلى القطاع متأخرة، ما أعطانا فرصة كبيرة لرؤية تجارب الآخرين في...
09 Aug
حازم صيام/غزة  كثيرا ما نخوض التجارب في شتى المجالات، منها ما يوصلنا إلى قمة النجاح ومنها ما يقودنا نحو الفشل ومنها ما يدفعنا للتملص...
كيف تصبح ناجحاً
09 Aug
  محمود الترابين/غزة ابحث عن طريقك دائماً، فالحاضر لا يدوم، والماضي لا يعاد، والمستقبل طريق النجاح، هكذا حياة العظماء، درس الكثير...
قل لا للتنمر الإلكتروني
14 Jun
لينا هاني شرف/غزة في ظل التقدم التكنولوجي الهائل، وانتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأنواعها المختلفة، والتي تعتبر من أكثر الأماكن...
اخترنا لكم
عماد ابو الفتوح عندما عرفت أن الرواية القا...
سلمى أمين هل تمنّيت يومًا أن تتحدّث أكثر م...
 هند الجندي ينظر معظم الناس للأذكياء...
لينا العطّار/  اخترنا لكم من اراجيك...
بقلم: تركي المالكي الحياة مليئة بالجمال وا...
اخترنا لكم هدى قضاض- اراجيك  يعد ا...
منوعات
سها سكر/غزة "لا تحسَبِ المجدَ تمرًا أ...
نغم كراجة/غزة "أمي لم تفِ بوعدها، أخب...
إسراء صلاح/غزة هنا غزة المدينة المنكوب...
عرين سنقرط/القدس ربما قطار الفرح في مدينتي...
أحمد أبو محسن/غزة انتهى العدوان الإسرائيلي...
جنى حسان/رام الله حل الليل، ودقت ساعات خوف...